這算是本工具書= =

非常適合企劃類的創意工作者使用

前面三個章節主要是提供收集靈感已集資訊整理的方法

後面則是以激發工作能力以及創意為主

我把感到最有意思的第四章簡略寫出

標題是五感:心情狀態與生活方式

早起洗澡:整理睡眠中的資訊,找到新點子(有點像阿基米德)

一秒走兩步:持續30分鐘以上的運動可以大腦分泌多巴胺,而大腦內的另一個荷爾蒙"血清素"可以讓我們保持清醒,消除壓力,

而一秒走兩步可以有效的分泌血清素。外國許多哲學家也都有散步的習慣。

播放自己的主題曲:配合不同的作業給自己放不同的背景音樂,可以有效的進入工作狀態。

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